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张仲景的超级养生智慧:让体内的水动起来!

2019-09-19来源:中南之窗

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喝进去的水跑哪里去了?
   许多老年人就是渴,怎么喝水都渴.特别是晚上睡觉的时候,有的人半夜要喝几次水,怎么喝嗓子都是干的,干到冒烟的程度,他缺水吗?
  实际上这种情况他不是缺水,而是对水的利用不好,就是他的水没有活起来,就不断的排尿。
认识身体里的“水”

   水在中医专业术语叫津液,它泛指一切正常的水液.从这个意义讲,连我们身体的血也是属于津液,或者说属于水的范畴。
    津液运转失常了,叫水病或者叫水气病。
  身体里的津液是以喝进去的水为基础的。身体的运转必须要有水,水包括血是气的载体,气是来维持我们生命活动的。反过来,水需要气来驱动它,这样它才能发挥相应的作用。这才是活水,不是一潭死水,一旦变成一潭死水就是得了水气病了。全身肿是水气病,死水停留在局部就叫痰饮病。
体内阳气推动水液运化
   如果身体的水不够的话,气想完成它的生理功能也是不太可能的,因为它没有水作为载体,这种脱水比较少见。经常是由于气的功能失常了,尤其是阳气的功能失常了,因为阳气有点像我们身体的热量,就是一种助推,一种蒸发的能力。其实我们的皮肤一直都在蒸发,只是看不见,我们看见的都是我们的尿液,这也是一种形式。如果你的阳气不够,也就是热量不足的话,蒸了一半就停在体内了。
中医帮“水”做运动
张仲景用温热药治“水”

  治疗这种病是以所谓的温法。张仲景在他的《金匮要略》里面有专门探讨痰饮病的文章。他提到病痰饮者当以温药和之。从他给出的方剂来看,也是以温热药为主,首选的药是桂枝。桂枝不仅温阳,它更主要的是通阳。
健脾胃可以调动水液运化
  同时还用一些白术,它是温性的,经常用来健脾阳的。脾胃在我们整个水液的疏泄转动过程中也是非常重要的,是一个枢纽的位置。脾主运化,其中重要的一个就是运化水液。在《内经》里面有一句话说:诸湿肿满皆属于脾。就是所有的湿邪肿的胀满的东西都是因为脾气虚,或者脾的问题引起的。所以,温脾阳在温阳里面尤其重要。
苓桂术甘汤桂枝白术茯苓甘草
  张仲景提到,如果是以脾阳虚为主的痰饮病人,就服“苓桂术甘汤”。这是一个非常经典的经方。这些药都是走脾胃。茯苓就是针对水液的运转不良,起到了利小便的效果。实际上它的原理是通过利水把阳气也疏通了。
总跑厕所怎么办?
五苓散:茯苓猪苓泽泻白术桂枝
  茯苓猪苓泽泻这三味药都是利小便的药。一位外国病人服了三天的这个药,尿崩症明显减轻。
  五苓散也是通阳化气的一个代表的方剂。用温阳的药就是促进水液的转动,有效的利用了,它自然就不会从下面就尿崩了.

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